Homme : comment prendre soin de soi à 50 ans et plus?
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Les hommes matures qui se préoccupent de leur apparence sont de plus en plus nombreux à notre époque. Vous êtes âgé de 50 ans ou plus et voulez vous présenter sous votre meilleur jour auprès de vos collègues, de vos amis ou de vos clients, par exemple? Dans cet article, faites provision de conseils pour avoir une allure impeccable!
Adoptez de saines habitudes
Tout d’abord, vous devez songer à votre santé. Bien manger, cesser de fumer (le cas échéant), réduire votre consommation de boissons alcoolisées, faire de l’exercice, dormir suffisamment et effectuer vos suivis chez le médecin et les autres professionnels de la santé (dentiste, optométriste, etc.) sont des gestes essentiels pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
Prenez soin de votre peau
Une peau dont on prend soin est plus lumineuse. Ainsi, bien que les rides et ridules puissent ajouter à votre charme d’homme d’expérience, il est préférable de ne pas favoriser inutilement leur apparition. Chaque jour, votre peau doit être nettoyée, hydratée et protégée, notamment contre les rayons UV, qui peuvent engendrer des taches brunes et provoquer un mélanome… Une exfoliation ou un gommage à l’occasion sont aussi de mise pour éliminer les cellules mortes.
Renouvelez votre garde-robe
Faites l’inventaire de vos vêtements et accessoires : y a-t-il des morceaux démodés ou qui conviendraient davantage aux jeunes hommes (ex. : couleurs criardes)? S’ils sont encore en bon état, apportez-les à un centre de dons. Pour ajouter des vêtements et des accessoires tendance parfaits pour un homme de plus de 50 ans, visitez le Ernest.ca ou rendez-vous dans une boutique près de chez vous pour bénéficier de conseils personnalisés de la part de stylistes chevronnés.
Faites-vous couper les cheveux
Les hommes de plus de 50 ans ont tout intérêt à se rendre régulièrement dans un salon de coiffure ou chez le barbier pour faire rafraîchir leur coupe de cheveux et leur moustache ou barbe, le cas échéant. Selon la vitesse de votre repousse, vous pourriez devoir y aller environ tous les mois. Pour entretenir vos cheveux et votre pilosité faciale à la maison, utilisez des produits (shampoing, gel coiffant, huile à barbe, etc.) de qualité.
Adoptez le duo manucure-pédicure
Prendre soin de ses mains et de ses pieds ne se résume pas à les laver! De nos jours, les salons d’esthétique ont de plus en plus de clients masculins qui sont soucieux de ces parties du corps trop souvent négligées. Il faut savoir que le combo manucure-pédicure, c’est beaucoup plus qu’une taille et un limage des ongles! C’est un soin complet qui débarrasse la peau de ses cellules mortes afin de révéler son éclat et sa souplesse.
Sachez en outre que les mains et les pieds négligés (ex. : ongles trop longs, jaunis, rongés ou atteints d’une maladie comme la mycose) peuvent saboter tous vos efforts pour faire une bonne première impression : tenez-le-vous pour dit!
Enfin, prendre soin de soi après 50 ans, c’est aussi faire des activités qui vous stimulent et vous rendent heureux : suivre des cours, voyager, aller au cinéma, etc. Profitez de la vie!