Pierre Lavoie: «Retrouver la nature et mettre le mouvement au cœur de nos vies»

SANTÉ. Fidèle à son habitude, Pierre Lavoie prêchait par l’exemple lors de la première édition de La Grande rando, un événement présenté par son organisation au parc national du Mont-Orford, en fin de semaine (1er au 3 mai).

Il était aux premières loges et au départ de l’une des randonnées, vendredi matin, en compagnie d’un groupe scolaire participant. Le pavillon d’accueil Le Cerisier bourdonnait d’ailleurs de beaucoup d’action et d’activités malgré le vent et le froid de ce printemps tardif.

Ce n’est pas les conditions météorologiques qui freineront Pierre Lavoie de bouger et de propager les avantages de l’activité physique. «On veut que les Québécois apprivoisent et vivent de leur nordicité, comme dans les pays scandinaves qui font des gains énormes et réduisent les coûts sociaux, expliquait-il quelques minutes avant son départ. Nous devons profiter de la grande force du Québec, sa nature, pour marcher ou randonner. C’est la meilleure façon.»

«On dit aux gens que la sérotonine, c’est une hormone qui rend les gens heureux, poursuit-il. Elle est sécrétée dès qu’on se met à bouger. Elle double dès que nous sommes en nature.»

La Grande rando s’inscrit dans l’optique de faire des événements en nature pour rejoindre le maximum de gens. Comme énuméré dans son texte publié dans La Presse le 28 avril, Pierre Lavoie invite les gens à découvrir des espaces verts et des sentiers déjà accessibles à peu de frais.

«Changeons de modèle au lieu de construire des infrastructures sportives à coups de millions de dollars, suggère Pierre Lavoie. Il existe déjà des lieux à proximité pour prendre l’air. Voilà pourquoi j’encourage les municipalités à faire preuve d’audace pour améliorer et créer des espaces pour bouger.»

«Le gouvernement peut faire n’importe quoi, mais ce n’est pas lui à la fin qui fait bouger les gens, ajoute-t-il. Ce sont les municipalités qui ont ce contrôle près de chez vous.»

Quelque 2500 personnes ont répondu à l’appel de Pierre Lavoie. En affichant complet, l’organisation crie mission accomplie pour avoir encouragé les saines habitudes de vie, notamment par l’activité physique en plein air. Outre les groupes scolaires du vendredi, les participants marcheront sur des distances de 5 km et de 10 km samedi et dimanche.

«La Grande rando, c’est une invitation simple, mais puissante: retrouver la nature et mettre le mouvement au cœur de nos vies», termine M. Lavoie.

La Grande rando est le nouveau-né des activités sportives et de plein air du Grand Défi Pierre Lavoie. La 18^e édition des 1000 km en vélo se tiendra notamment dans les environs de Saint-Jean-sur-Richelieu, du 11 au 14 juin. 

D’autres événements de La Grande rando seront bientôt annoncés dans diverses régions du Québec. Info: lagranderando.com